脚跳一下，左脚踢出，就像是原地踏步般。
「这个叫做跳踢换脚，是拳击手必练的跳绳跳法，能够有效训练身t协调x、脚步还有双脚的肌r0u。」
程萧便学着阿田的动作跳绳，怎料在换脚时因为不习惯，右脚拌到绳子整个原地自摔，阿田见到程萧的滑稽样也不扶她起来，反而在一旁忍笑，气的程萧牙痒痒心想：「可恶，我就不信我学不会。」
程萧连续几次的失败後，阿田看看手表说：「我们时间差不多了，出发。」说完，就又开始跑起来，可怜的程萧只能在後面追着，阿田跑着跑着用余光看向程萧，发现她快跟不上了，便主动停下来跳绳，跳大概20几下，便又开始往前。两人便这样跑跑停停的回到拳馆，此时天光已大亮。
「程萧，我们明天同一时间见」
「阿田，我们这个训练会进行几天啊？」
「嗯，不知道欸，几天的话因人而异，不过应该会持续到我们能在天亮前就回到拳馆为止喔。」说完，阿田对程萧露出灿烂的笑容。
程萧目瞪口呆，心想：「拜托你可以不要笑得这麽灿烂时，说出如此可怕的话吗？」
接下来的两天，虽然程萧已渐渐掌握跳绳的技巧，但始终难以跟上阿田的步伐，一到学校便全身无力，倒头就睡，一睡就睡到中午，如果有英文课便迷迷糊糊地起来稍微听听。
转眼间，又到了跟周兰的辅导时间，只是今天程萧却心不在焉，周兰见状便问：「你最近为什麽看起来有点累，上课也心不在焉的？」
「没有啦，就…就是」程萧低下头，因为不确定周兰会不会想听她分享自己的事情而迟迟没有说出口。
「你如果不想说就算了，我也不勉强你，只不过我们的课程就先到这里，我可不想浪费时间在不专心上课的人身上」
「啊！」程萧被周兰的反应吓到，连忙说：「我说我说，其实事情是这样的…」程萧将事情的来龙去脉跟周兰说完後，补充到：「其实最令我纠结的是，以我目前的能力真的不知道什麽时候才能跟上阿田，我真的害怕会一直持续下去」
周兰只是点点头，便直gg得看向程萧问到：「所以，你想放弃吗？」
程萧犹豫片刻，闭上眼摇了摇头，睁开眼时用清明的眼神对上周兰的双眼：「我不要，我好不容易才找到一件想做的事」
周兰点了点头，认真为程萧分析：「其实我不觉得小阿姨这次给你的训练是想要你在短短几天内就在t能上追上阿田，而是要考验你的意志力，而且阿田跟你说只要能在天亮前回到拳馆就算通过训练，这就是关键。」
程萧沉思几秒，「啊！我知道了，周兰谢谢你，你又帮我一个大忙了！」程萧笑得开怀，露出自信的表情。
「那我们继续上课」
「好的，周老师！」
隔日清晨五点，阿田一如继往的在拳馆门口等程萧，等大概十分钟仍不见程萧人影，努了努嘴，心想：「哀，又一个撑不过三天就放弃的人，这三个月来也不知道是第几个人了，冲着教练的名头来说想练拳，结果训练捱不过几天就放弃，亏教练和我这次还对她抱有期望。」
阿田摇了摇头便出发，因为没有程萧跟着的关系速度b原先快上许多，没过多久便跑到靠近小山丘的公园，清晨的雾气还未散去，阿田隐隐约约在前方看到一个熟悉的人影，心中骇然：「不会吧？」连忙一个箭步冲上去，追上前方的人。
「程萧你怎麽会在这里？」
「早啊，阿田。我真没想到你会这麽快就追上我，亏我还提早了半小时出发，看来我和你的t能真的还差的远」
「你…」还未等阿田反应过来，程萧立马说到：「这样就能在天亮前回到拳馆了吧！」
阿田听完後哈哈大笑：「厉害厉害，程萧你不错。」心想：「终於找到一个有毅力，脑子又好使的人了」
「今天跑完後我请你去吃早餐！」
「真的吗？太好了，谢谢阿田」
说霸，两人的身影便逐渐消失在清晨的道路上，而此事也成为程萧多年後仍津津乐道的一件事。
假日下午程萧一到拳馆，小阿姨便召集拳馆所有人，包含周兰也在场，当众向大家宣布：「各位，这是程萧，从今天开始将加入劲泉拳馆，成为这里的一份子，知道了吗？」
「知道了，教练」
「还请大家多多指教。」程萧有礼的向大家打招呼。
阿田立马上前祝贺：「恭喜你，程萧，以後我们就一起继续热血的训练吧。」阿田的眼睛彷佛要喷出火焰。
程萧倒退一步，扯着嘴角说：「我会继续加油的」
另外一个人拍了拍程萧的肩膀：「呦，新人你好，我叫刘娟娟。」程萧只见刘娟娟身型高挑修长、肌r0ujg炼，跟阿田完全是不同的类型，一头短发乾净俐落。
以後你有什麽问题都可以来问我，本姑娘一定会好好教你的。说完，娟娟就自己对空打了一套组合拳，打完後一脸满意的瞥